긴장과스트레스1 간단하게 해결하는 두통 그리고 스트레스 대처법에 대해서 간단하게 해결하는 두통과 스트레스 업무나 일상생활을 하다보면 원인없는 두통과 스트레스가 발생되기 마련인데요 요즘 처럼 급변하는 시대에 과중되는 다양한 일들을 하나둘 해결하다보면 대책없이 찾아오는 두통과 스트레스 두통과 스트레스에 대처하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 두통과 스트레스는 일상 생활에서 누구나 경험할 수 있는 불편한 증상입니다. 특히 30대 사회초년생의 경우 갑자기 들이닥친 일들로 인해 평소 없었던 두통이 발생될 수 있는데요 이럴때 적용해보는 간단한 해결 방법들을 소개하겠습니다. [두통 해결 방법] 1. 충분한 수면 취하기 혹시 충분한 수면을 취하고 계신가요? 저도 잠자려고 누웠지만 이런저런 생각에 시간만 흐르고 잠은 안오는 경우가 너무 많은데요 부족한 수면은 두통의 원인이 될 수 있으므로,.. 건강에 대해 2023. 4. 9. 더보기 ›› 이전 1 다음
