토마토의영양성분1 토마토 효능 성분알아보기 올바른 섭취 방법은? 평소 몸에 좋다고 해서 자주 드시는 토마토에 대해 얼마나 알고 계신가요? 생각보다 훨씬 다양한 영양성분이 있는 토마토 토마토 효능과 성분 그리고 올바르게 섭취하는 방법을 알려 드리겠습니다. 토마토에 대해서 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 비타민C, 칼륨, 식이섬유 등의 영양소가 풍부하고, 토마토에는 라이코펜이라고 불리는 항산화 성분이 많이 함유되어 있어 많은 사람들에게 사랑받고 있는 식재료 중 하나입니다. 토마토 기본정보 과학적 명칭 Solanum Lycopersicum 소속과 가지과 유형 과실로서의 채소 원산지 중앙 아메리카 재배 지역 전 세계적으로 재배되며 다양한 기후에서 자람 식물크기 보통 1~3미터 정도로 성장 열매 빨갛고 다양한 모양과 크기를 가짐 주로사용되는 곳은 음식.. 건강에 대해 2023. 6. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
