내성발톱 자가치료 원인 및 예방법

내성발톱 = 내향성발톱 이라고도 불리는 이 현상은 주로 엄지발톱에서 발생되는 질환입니다.

현대인들의 족지질환 중 가장 발병률이 높고 외관상으로도 보기 불편하지만 단순 통증을 넘어서

일상생활에도 큰 지장이 생길 수 있는 질환 중 하나입니다. 

 

 

내성발톱 자가치료 원인 및 예방법에 대해서 알려 드리겠습니다.

 

 

내성발톱 원인

 

내성발톱이란 발톱이 살 속으로 파고들어 계속 방치하게 되면 염증과 통증이 발생되는 현상을 말합니다. 

 

내성발톱 내향성발톱의 경우 다양한 원인이 있는데 보통 아래와 같은 원인으로 발생됩니다. 

 

 

1. 발톱을 너무 깊게 안쪽으로 잘랐을때

 

    발톱을 너무 깊게 자르게 되면 다시 발톱이 자라면서 자연스럽게 피부 안쪽으로 압력이 가해지게 되어 

    내성발톱으로 변형되어 자랄 수 있습니다. 

 

 

2. 잘 맞지 않는 신발 착용

 

    너무 좁거나 높거나 낮은 신발을 장기간 오래 신을 경우 엄지발톱에 압력이 가해져 발톱이 자라는 방향을 변경하여 

    내성발톱으로 변형되어 자랄 수 있습니다.  

 

 

3. 부상으로 인해

 

    운동 등의 부상으로 인해 충격을 받아 발톱의 자라는 패턴을 바꾸는 경우 내성발톱으로 변형될 수 있습니다. 

 

 

4. 유전적인 요인

 

    일부 사람들의 경우 유전적으로 발톱의 모양이 내성발톱에 취약할 수 있습니다. 

 

 

내성발톱 증상

 

보통 발가락 중 엄지발가락에 흔하게 발생됩니다. 

일반적으로 오른쪽 발에 더 큰 압력이 가해지므로 오른쪽 엄지에 발생되는 경우가 많습니다. 

 

 

초기 증상의 경우 엄지발가락의 외측이나 내측이 살짝 빨개지고 붓는 현상이 발생되는데, 이때 가벼운 통증도 동반됩니다. 

이후 계속 방치하거나 추가적인 압력이나 마찰을 가하게 되면 더 심하게 붓고 염증이 발생되어 심하면 진물까지 나게 됩니다.   이때 염증이 피부조직과 함께 증식하게 되면 발톱 주위가 곪기 시작합니다. 

 

 

외관상으로도 보기 흉하지만 통증과 염증으로 인한 냄새도 심하게 나서 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 

 

 

내성발톱 치료방법

 

1. 내성발톱 자가치료 

 

    내성발톱 초기에는 집에서 자가치료를 하면 증상이 완화될 수 있습니다. 

    내성발톱 자가치료에는 몇가지 방법이 있는데 

 

 

    따뜻한 소금물 족욕

 

    증상이 심하지 않고 가벼운 경우에는 따뜻한 소금물에 발을 담궈 15분 정도 족욕을 하는 것이 도움이 됩니다. 

    소금물의 경우 염증을 완화 시키고 발톱 주변의 붓기를 진정시켜줍니다. 

 

 

    내성발톱 교정기 테이프 사용

 

    내성발톱 교정기의 경우 파고든 살 가장자리에 고리를 걸어 발톱의 중심 부분은 눌러주면서 

    가장자리 발톱을 들어올려서 더 이상 발톱이 파고들지 않게 하는 방법입니다. 

 

    내성발톱 테이프의 경우 발톱과 가장자리 피부 사이에 밴드테이핑을 하여 발톱이 잘라나면서

    가장자리 피부를 자극하지 않도록 하는 방법입니다.

    요즘에는 발톱을 가로질러 테이핑을 하여 자연스럽게 가장자리 발톱을 들어올려주는 테이핑도 있습니다. 

 

2. 내성발톱 수술 

 

    위의 방법으로 치료가 어렵거나 이미 염증과 통증이 심한경우에는 불가피하게 내성발톱 수술이 필요합니다. 

 

    내성발톱 수술의 경우 발톱의 옆면을 제거한 뒤 가장자리 발톱 주름을 제거하게 되는데,

    보통 내성발톱의 경우 재발하는 경우가 많아 이를 방지하기 위해 발톱을 새로로 절개하고 더 이상 바깥쪽 자라지

    않도록 고주파를 이용해 지짐하는 경우도 있습니다. 

    

   

 

내성발톱 예방법

 

내성발톱의 경우 위에서 말씀 드린것과 같이 재발 가능성이 높습니다. 

하여 내성발톱의 예방을 하기 위해서는 아래와 같은 생활습관이 필요 합니다. 

 

 

- 손발톱을 정리 할 때 피부에 닿지 않는 부위를 바짝 다듬어 깍아내지 않도록 주의해야 합니다. 

 

- 너무 곡선형으로 다듬는 것도 가장자리가 피부를 파고들 수 있으니 주의해주세요 

 

- 장시간 신발을 신어야 할때는 편안하고 잘 맞는 신발을 착용해주세요 

 

- 외부 활동시에는 적절한 보호 장비를 착용하여 부상을 예방해주세요 

 

 

** 아래 다양한 건강정보도 확인해보세요

 

40대 남자 필수 영양제 TOP5 활력과 건강을 위한 비결!

 

다래끼 빨리 낫는법 초기증상 이유 다래끼 째기 전염여부