프로틴바 아침식사대용 다이어트로 좋은 단백질바 순위 BEST 5

 아침식사로 해야 되고 다이어트도 해야 되는 분들 계신가요?  간편하게 아침식사대용으로 먹기 편한 프로틴바 중에서 많은 사람들에게 사랑받고 있는 제품들 중 가장 인기가 좋은 단백질바 BEST5 순위를 알려 드립니다. 

 

 

 이미 많은 사람들이 찾아본 검증된 프로틴바 제품은 어떤 제품들일까요?

 

목차

프로틴바란?
5순위 제품
4순위 제품
3순위 제품
2순위 제품
1순위 제품
프로틴바 궁금한 점?

 

 각 제품들에 함유되어 있는 단백질과 영양소들도 함께 정리해 드리도록 하겠습니다.  각자 본인에게 맞는 제품을 선택해 보세요.  다이어트와 체중감량이 목적인 경우 가능하면 300 Kcal를 넘지 않는 프로틴바를 선택하는 것이 좋습니다. 

 

 

 혹시 다이어트 보조제의 순위가 궁금하시면?

 --> 다이어트 보조제 순위 BEST 5

 

프로틴바란?

 

 프로틴바는 고단백과 저탄수화물의 간편한 간식으로 아침식사 대용 또는 다이어트로 체중감량과 함께 운동을 하는 경우 빠른 시간 안에 몸 안에 에너지를 보충할 수 있는 제품입니다. 

 

 

액트플러스 바이탈플러스 레이어드바

 

 액트플러스 레이어드바는 운동을 하시는 분들에게는 특히 괜찮은 제품입니다.   바로 아르기닌까지 함유되어 있기 때문인데요 하지만 아르기닌을 별도로 드시는 분들은 아르기닌 하루 권장량을 꼭 확인하고 선택해 주세요 

 

 아르기닌에 대한 정보가 필요하신가요?

 

 

 액트플러스 레이어드바는 총 260Kcal에 단백질이 21g 함유되어 있는 제품으로 필수아미노산 BCAA까지 들어가 운동을 하시는 분들에게 너무 좋을 것 같습니다. 

 

 

액트플러스에 대해 더 알아보기

 

 

 

뉴트리그램 솔직단백바

 

 뉴트리그램 솔직단백바는 120 Kcal에 필요한 영양만 채운 간단식으로 체중조절과 다이어트를 하시는 분들에게 맛도 챙기고 포만감도 줄 수 있는 제품입니다.  당류도 다른 제품에 비해 적게 함유되어 있습니다. 

 

 

 단백질 함유량은 11g ~ 14g으로 맛에 따라 다르기 때문에 직접 확인해 보시는 것도 좋을 것 같습니다. 

 

 

 솔직단백바 맛 알아보기

 

 

하이뮨 프로틴 밸런스 액티브바

 

 하이뮨 프로틴 밸런스 액티브바는 개당 칼로리는 250 Kcal로 단백질은 12g 함유되어 있습니다.  이 제품에는 아르기닌이 350 mg 포함되어 있어 이미 아르기닌을 드시고 계셔도 고함량 아르기닌이 아니면 드시는데 큰 문제는 없을 것 같습니다. 

 

 하이뮨 프로틴 밸러스는 네이버 도착보장으로 빠르게 받아보실 수 있습니다. 

 

하이뮨 네이버 도착보장

 

 

 

퀘스트 뉴트리션 프로틴바 쿠키앤크림

 

 

 프로틴바 좀 드셨던 분들은 이 제품은 한 번쯤 들어보셨을 것 같습니다.  맛도 너무 맛있고 200 Kcal에 21g 완벽한 칼로리와 단백질로 많은 분들에게 인기가 좋은 제품입니다. 

 

 

닥터유 단백질바

 

 닥터유는 너무 유명한 제품이라 굳이 설명이 필요 없을 것 같습니다.  249 Kcal에 단백질 12g으로 맛도 챙기고 영양도 챙길 수 있는 제품입니다.  닥터유 제품만 모아놓은 공식몰이 오픈해서 각종 할인 행사를 하고 있습니다. 

 

닥터유 공식몰 바로가기

 

 

 

프로틴바 궁금한 점?

 

1. 프로틴바 언제 먹는 게 가장 좋은가요?

 

 프로틴바는 아침식사나 운동 후 단백질 보충이 필요할 때 먹는 것이 좋습니다. 

 

 

2. 프로틴바를 고를 때 가장 중요한 부분은

 

 체중 감량이 목적인 경우 150~200 Kcal 정도의 저칼로리 프로틴바 선택

 근육량을 늘리기 위한 목적인 경우 200~300 Kcal 정도의 고칼로리 프로틴바 선택

 

 

3. 단백질 함량은 어느 정도가 적당한 가요?

 

 프로틴바의 단백질 함량은 100g 당 15~20g 이상이면 충분합니다. 

 

 

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