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영유아 건강 검진 대상 시기 문진표 2024년도 최신자료 정신없이 아기를 키우다 보면 건강검진 시기가 언제인지 놓칠 때가 있습니다.  현명한 부모의 자녀사랑법 영유아 건강검진의 다양한 혜택과 정보를 알려 드리도록 하겠습니다.  2024 최신자료에는 영유아 건강검진 프로그램의 시기별로 나와 있습니다.  프린트하여 잘 보이는 곳에 붙여두면 유용하게 활용이 가능할 것 같습니다.  목차영유아 건강검진시기별 건강검진 항목건강검진 일자 및 문진표 확인  카카오톡을 통한 간편 로그인을 통해 우리 아이가 검진 대상인지 바로 확인이 가능합니다.영유아 검진대상 여부 조회하기 영유아 검진일자 확인하기 영유아 검진일자의 경우 아래와 같이 만일 6월 1일 태어났다는 가정하에 조회를 해보면 " 검진시작일" " 검진종료일"  그리고 개월수에 맞는 문진표까지 확인해 볼 수 있습니다.  영.. 건강에 대해 2024. 7. 11.
말라리아 증상 예방 접종 주사 예방약 전염 확인하기 여름철이 다가오면서 모기로 인한 말라리아 감염을 걱정하시는 분이 많으실 것 같습니다.  특히 해외로 여행을 떠나시는 분들은 여행 전 각종 감염병 예방에 대한 부분이 궁금하실 텐데요? 안전한 여행을 위해 필요한 전염병 정보에 대해 알려 드리도록 하겠습니다. 목차말라리아?말라리아 예방접종 예방약말라리아 증상 주의사항말라리아 안전정보 전염 해외여행 시 필요한 각종 예방접종 정보를 " 질병관리청"을 통해 확인할 수 있습니다.  ▶ 해외감염정보 바로 확인하기 여름철 장마로 인해 퍼지는 전염병도 사전에 미리 알아보세요.▶ 여름철  집중호우 관련 전염병 안내말라리아?말라리아는 원충에 의해 발생하는 열을 동반하는 급성 감염병입니다.  5가지 원충에 의해 발생되며 우리나라의 경우 삼일열 원충으로 근래에 다시 유행하기 시.. 건강에 대해 2024. 7. 10.
베르가못 폴리페놀 효능 어디에 좋을까요? 베르가못에 대해서 알고 계신가요? 다양한 화장품의 성분으로도 사용되고 있는 베르가못 정말 다이어트 및 다양한 효과들이 있는지 효능에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.  이탈리아 남부의 " 지중해 식단 샐러드 " 에 대해서 알고 계신가요?이 식단에 빠지지 않고 꼭 들어가는 음식이 바로 베르가못입니다. 뱃살빼는 최고의 방법 베르가못은 이탈리아 남부 이탈리아, 프랑스, 코트디부아르 등에서 재배되고 있습니다. 주로 화장품 및 다양한 첨가물로 사용되는 에센셜 오일로 추출되어 사용되고 있는 원료 중 하나입니다.스트레스 해소 및 피부 건강 그리고 소화 촉진 등의 효과가 있다고 알려져 다양한 민간요법으로도 사용이 되는 원료 중 하나입니다.    요즘에는 베르가못 추출물로 간편하게 섭취하는 캡슐 및 추출물 분말 형태로도 .. 건강에 대해 2024. 7. 9.
2024 종합 건강검진 예약하는법 및 비용 알아보기 대한민국 국민이라면 누구나 일정 수준의 건강검진을 받을 수 있습니다.  일반 회사에 근무하는 임직원부터 청소년 및 영유아까지 건강검진 대상에 포함이 됩니다. 2024년 종합 건강검진 예약하는 방법과 일반 건강검진에는 어떤 항목들이 포함되는지 알아보고, 내가 부담해야 할 금액에 해당하는 검진은 어떤 것들이 있는지 체크해 보겠습니다. 2024년 건강검진 대상자에 해당하는지 바로 확인이 가능합니다. 건강검진 대상조회 건강검진은 보험가입자들의 건강을 유지함으로 인해, 경제적 손실을 미리 예방하며, 보험 급여비의 지출을 줄이고자 지속적으로 제도를 개선하였습니다.  2024년도 검진대상과 항목에 대해 자세하게 알아보겠습니다.  2024년 검진대상 ( 2024년 12월 31일까지 ) 2024년 정부에서 지원하는 건강.. 건강에 대해 2024. 7. 1.
대상포진 예방접종 가격 무료대상 확인하기 평소 면역력은 잘 챙기고 계신가요?  대상포진은 면역력이 저하되는 고령층이 걸리기 쉽습니다. 하지만 나이가 어려도 면역력이 저하되거나 수두에 앓은 경우 걸릴 가능성이 높아집니다.  대상포진의 가장 효과적인 예방은 바로 예방접종을 맞는 것입니다.  대상포진 예방접종 비용은 평균 14만 원으로 생각보다 비용이 비싼 편에 속합니다. 생백신의 경우 1회 접종으로 완료되며사백신 ( 유전자 재조합 백신 )의 경우 2회 접종이 필요합니다. (면역력이 약한 어르신의 경우 사백신이 권고되고 있습니다.)   일부 지차제에서는 면역력이 약한 어르신 또는 일부 계층에게 대상포진 무료예방접종을 실시하고 있습니다. 무료 예방접종 정보가 필요하시면 바로 알아보세요. 무료접종 알아보기 대상포진 예방접종 가격    대상포진은 몸의 한.. 건강에 대해 2024. 6. 25.
발냄새 제거 스프레이 신발에 사용해도 되나요? 혹시 발냄새 제거제를 신발에 사용하신 적 있으신가요? 거꾸로 신발냄새 제거제를 발에 직접적으로 사용해 보셨나요?발냄새 제거제와 신발 냄새 제거제는 구분해서 사용이 필요합니다. 왜 그런지 정확하게 알아보도록 하겠습니다.  여름철 겨울철만 되면 발 냄새가 심하게 나시는 분은 꼭 아래 글을 참고해 보세요.  발냄새 제거법 원인 너무 심할때는 이렇게 해결하세요여름철과 겨울철만 되면 발냄새 때문에 신경 쓰이시는 경우가 있으신가요? 특히 좁은 공간에서 업무를 하시는 경우 발냄새 때문에 양말을 2개씩 가지고 다니시는 붙들고 계시는 것 같습니다. choi-healthnature.tistory.com 발에 다한증이나 무좀으로 냄새가 심한 경우에는 각질이나 무좀 먼저 해결해야 합니다. 무좀 없애는 방법 알아보기   하루종.. 건강에 대해 2024. 6. 19.
발냄새 제거법 원인 너무 심할때는 이렇게 해결하세요 여름철과 겨울철만 되면 발냄새 때문에 신경 쓰이시는 경우가 있으신가요? 특히 좁은 공간에서 업무를 하시는 경우 발냄새 때문에 양말을 2개씩 가지고 다니시는 붙들고 계시는 것 같습니다.  물론 발냄새는 땀이 많이 발생하는 것도 이유가 됩니다. 하지만 그것보다 더 중요한 근본적인 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 얼마 전 냄새와 관련된 재미있는 뉴스도 나온 적이 있습니다. 뉴스기사 바로보기 목차발냄새 제거법발냄새 원인발냄새가 너무 심할 때는 발냄새 제거법   발냄새는 발에 발생하는 땀과 피부상재균이 만나면 발생하는 악취입니다.  무좀이 발생하는 경우도 세균으로 인해 악취가 발생할 수 있습니다.  이런 경우에는 아래 내용을 먼저 확인해 보세요.  발바닥 무좀 없애는 방법 계속 재발한다면?어느샌가 나도 모르게 .. 건강에 대해 2024. 6. 18.
발바닥 무좀 없애는 방법 계속 재발한다면? 어느샌가 나도 모르게 긁고 있는 발바닥 무좀. 집안 가족들에게도 보기 좋지 않고 위생적으로도 좋지 않지만, 이러한 증상이 계속 반복되면 만성적인 형태로 발전할 수 있습니다. 발바닥 무좀을 빠르게 관리하고 없애는 방법에 대해서 자세하게 설명해 드리도록 하겠습니다.     혹시 발 전체에 생기는 각화형 무좀이라면 아래 뉴스를 꼭 확인해 보세요.각화형무좀 정보 뉴스 각화형 무좀이 오랜 기간 방치되면 각질이 두꺼워져 단순한 항진균제로는 치료가 어렵습니다. 이번에 글을 작성하기 위해  정보를 찾아보면서 발견한 치료제입니다. 아마 이 제품은 약국에서 구매가 가능할 것 같습니다. 각화형무좀 관리 치료약 발바닥 무좀 = 피부사상균?대부분의 무좀은 곰팡이에 의해 발생하는 피부질환입니다.  여름 겨울철 습하거나 따뜻한 환.. 건강에 대해 2024. 6. 14.
당뇨 전단계 관리방법 및 증상 확인하기 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 높아지는 만성 질환 중 하나인 당뇨. 신체 내에서 혈당 조절을 잘하지 못하는 경우 심각한 합병증으로 연결될 수 있습니다.  가족력과 같은 유전적인 요인이 있으신가요? 만성적인 이 질환이 걱정되시는 분들은 건강할 때 미리 관리하는 것이 좋습니다.  목차당뇨 전단계 관리방법당뇨식 알아보기당뇨 초기 증상 확인하기당뇨 합병증은?  현재 본인의 당뇨수치가 정상인지 궁금하시다면?  당뇨 정상수치 알아보기 ( 공복혈당 정상수치는? )당뇨병 관리에서 가장 기본은 혈당을 조절하는 것입니다. 가장 큰 문제인 당뇨 합병증으로 발전하지 않으려면 평소에 꾸준한 혈당 조정로 인해 식단 및 운동을 통해 관리하는 것이 제일 중요하choi-healthnature.tistory.com 당뇨 전단계 관리방법.. 건강에 대해 2024. 6. 11.
식도암 초기증상 만일 역류성 식도염을 앓고 있다면 식도암의 경우 환경적인 요인도 영향을 미치지만, 유전적인 요인도 무시하지 못합니다.  일부 연구 결과에 따르면 가족 중 2명 이상 식도암 환자가 있는 경우 발병 위험이 2~4배 정도 증가하는 것으로 나타났습니다.  이번 글에서는 식도암의 초기증상과 역류성 식도염과의 상관관계까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  목차식도암 초기증상식도암이란?식도암을 높이는 위험요인식도암과 역류성 식도염의 상관관계 본인 또는 주변에 역류성 식도염을 앓고 있다면 먼저 이 글을 확인해 보세요.   역류성 식도염 증상 최신자료 알아보기양치를 하면서 이물감으로 불편하신 적이 있으신가요? 이로 인해 헛기침 또는 헛구역질까지 발생되면 여간 고통스러운 것이 아닙니다.  역류성 식도염의 정의 및 증상에 대해 자세하게 알아보choi-hea.. 건강에 대해 2024. 6. 6.
역류성 식도염 자연적인 치료 방법 알아보기 평소 과식과 식후 바로 눕는 등의 안 좋은 생활습관을 가지고 계신가요?  이러한 생활습관을 가지신 분 들은 가슴 통증이나 속 쓰림이 자주 느껴질 수 있습니다. 이러한 증상들은 역류성 식도염의 초기 증상 중 하나입니다.  이 질환의 초기 증상일 때 자연적으로 치료할 수 있는 방법들에 대해 알아보도록 하겠습니다.    목차역류성 식도염의 자연치료 방법역류성 식도염이 발전하게 되면역류성 식도염에 좋은 음식역류성 식도염 치료제는?  역류성 식도염의 자세한 의학정보가 궁금하신가요? 구체적인 의학정보 알아보기 역류성 식도염의 자연치료 방법이 질환의 발생에 가장 큰 비중을 차지하는 것은 바로 ' 생활습관 '입니다.   역류성 식도염 증상 최신자료 알아보기양치를 하면서 이물감으로 불편하신 적이 있으신가요? 이로 인해 .. 건강에 대해 2024. 6. 5.
역류성 식도염 증상 최신자료 알아보기 양치를 하면서 이물감으로 불편하신 적이 있으신가요? 이로 인해 헛기침 또는 헛구역질까지 발생되면 여간 고통스러운 것이 아닙니다.  역류성 식도염의 정의 및 증상에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  질병관리청에서 제공하는 이 질병의 최신자료도 살펴보겠습니다.  질병관리청의 국가건강정보의 최신자료는 여기에서 보실 수 있습니다. 질병관리청 최신자료 확인하기 역류성 식도염이란?   일반적으로 위와 식도 사이는 근육 판막으로 닫혀 있습니다. 다양한 이유로 인해 이 부위가 제대로 닫히지 않는다면 발생하는 만성 질환이 바로 역류성 식도염( GERD, Gastro-Esophageal Reflux Disease )입니다.   단순한 증상인 헛기침이나 헛구역질 정도인 경우가 많습니다.  하지만 이를 방치하는 경우 위.. 건강에 대해 2024. 6. 4.
수면 영양제 구입시 확인해야 하는 것? 감태 추출물 포함 평소 수면부족 또는 불면증으로 하루 종일 피곤하신 적이 있으신가요?  충분하게 수면을 취하지 못하면 신체적, 정신적으로 너무 고통스럽습니다.  뇌 기능 및 면역력 그리고 성장 호르몬 전반적으로 중요한 역할을 하는 수면.  성인의 경우 하루 7시간 이상의 수면시간이 권장됩니다. 평소 얼마나 숙면을 취하고 계신가요? 편안한 수면을 취하지 못하는 분들을 위한 다양한 수면 영양제가 시중에 나와 있습니다.  정말 편안한 휴식에 도움이 되는 성분들에는 어떤 것들이 있을까요?  정부에서 배포한 건강한 수면을 위한 가이드북도 꼭 다운로드하여 참고해 보세요.  수면 영양제에 꼭 필요한 성분만 들어간 제품이 관심이 있으신가요? 멜라토닌 수면영양제 알아보기 이 성분들이 왜 필요한지 자세히 알려 드리겠습니다.수면 영양제 구입.. 건강에 대해 2024. 5. 30.
맥주효모 효능 먹는법 탈모에만 좋을까요? 요즘은 맥주효모로 정말 다양한 제품들이 나오는 것 같습니다.  특히 탈모걱정이 많은 사람은 미리 챙겨 먹는 경우도 많이 볼 수 있는데요. 이 성분 탈모에만 도움이 되는 걸까요? 어떤 분들이 어떻게 드시면 좋은지 좋은 제품을 고르는 방법까지 포함하여 알아보도록 하겠습니다.  좋은 맥주효모 제품을 고르는 방법에 대해서 먼저 알려 드리겠습니다.맥주효모 자체로만 함유된 필수아미노산 (혼합분말이 아닌)100% 국내산 보리를 사용하였는지부원료가 시너지가 날 수 있는지위 3가지만 확인하시면 좋은 맥주효모 제품을 고르실 수 있습니다. 100% 국내산 맥주효모 제품 좀 더 가성비 좋은 맥주효모를 알아보고 싶으신가요? 가성비 좋은 맥주효모 제품 이어서 다양한 맥주효모의 정보를 알아보도록 하겠습니다. 맥주효모란?   좋은 .. 건강에 대해 2024. 5. 28.
로즈파트라 레시피 부작용 내돈내산 후기 할인받는법 로즈파트라 제품 들어보신 적 있으신가요? 요즘 먹는 주름다리미로 입소문을 타고 있는 제품입니다.  100세 시대에 이너뷰티는 당연하게 챙기는 시대. 부쩍 주름에 신경 쓰다 보면 요즘 다른 사람들은 어떻게 챙기고 있는지 궁금하게 되는데요. 해외에서 먼저 입소문을 타고 우리나라까지 들어오게 된 파트라 레시피. 로즈파트라에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  워낙 인기가 많아 계속 품절 상태인 것 같습니다. 구매 가능여부 먼저 확인해 보고 싶으신 분들은 아래 바로가기로 확인해 보세요.로즈파트라 타임딜 이벤트 알아보기 그럼 로즈파트라에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 로즈파트라 제품은?로즈파트라는 파트라 레시피에 기초해서 만들어진 식품유형이 '고형차'인 제품입니다. 정확한 레시피는 공개하지 않고 있으나 로즈.. 건강에 대해 2024. 5. 23.
멜라토닌 수면에 도움이 될까요? 제대로 알아보기 요즘 너무 많은 분들이 찾고 계시는 멜라토닌 알고 계신가요?  수면 영양제, 수면유도제, 수면의 질을 높이기 위해 섭취한다는 멜라토닌에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  평소 업무량이 많아 스트레스가 많거나, 예민한 성격으로 깊게 잠이 들지 못하는 분들은 꼭 한번 내용을 확인해 보세요.  수면의 질을 높이기 위한 꿀팁 18가지 먼저 체크해 보세요.수면 꿀팁 18가지 바로 알아보기 멜라토닌은 어떤 제품을 고르는 게 좋을까요? 부원료로 숙면에 도움이 되는 성분이 함께 들어간 제품에 대해서 알려 드리겠습니다. 그전에 오랜 시간 불면증으로 고생하고 계신 분들은 이 글도 참고해 보세요.   수면장애 불면증 밤에 잠들기 힘들다면매년 22%씩 증가한다고 발표되고 있는 수면장애 불면증 환자. 머리가 멍할 정도로.. 건강에 대해 2024. 5. 22.
변비 유산균으로 해결이 될까요? 원인부터 알아보기 남녀노소 불문하고 한 번씩은 변비로 고생하신 적이 있으시죠? 대부분은 이 문제를 해결하기 위해 유산균 또는 식이섬유를 충분하게 섭취해 보는 경우가 많을 것 같습니다.  그럼 변비에 효과가 있는 유산균은 따로 있는 것도 알고 계신가요? 오늘은 변비에 효과 좋은 유산균과 근본적인 원인에 대해서 알아보겠습니다.  얼마나 문제가 되었으면 대한민국 정책브리핑까지 언급되었을까요? 정책브리핑 바로 확인하기 어떤 유산균이 변비에 좋을까요? 대부분의 가공식품의 유산균은 살균처리를 통해 죽은 상태의 유산균입니다.  어느 정도 효과를 볼 수 있으나 변비로 고생하는 경우에는 살아있는 유산균의 섭취가 필요합니다. 변비에 좋은 유산균 선택하기 1. 비피도 박테리움 락티스 장 운동을 활성화하고 부드럽게 배출될 수 있도록 도움을 줍.. 건강에 대해 2024. 5. 21.
에어컨 청소는 꼭 해야할까요? ( 호흡기 질환 레지오넬라 ) 이번 여름은 지난해 보다 더 더워진다고 합니다.  이미 한낮에는 기온이 24도를 넘어 에어컨을 켜는 경우도 생겼는데요. 다가올 여름을 대비해 에어컨 청소는 하셨나요?  호흡기가 약한 아이들을 키우고 계신다면 늦기 전에 한번 알아보세요.  오늘은 여름철 감염병과 에어컨 청소의 필요성에 대해서 알려 드리겠습니다.  우리 동네 가장 저렴하고 빠른 에어컨 청소를 알아보고 싶으시다면? 우리동네 에어컨 청소 바로 알아보기   목차여름철 호흡기 질환에어컨 청소 필요성에어컨 사용 주의사항그 밖의 건강상식  여름철 호흡기 질환레지오넬라균에 대해서 알고 계신가요?  물이 고이는 부분에는 무조건 발생할 수 있는 감염성 세균입니다.  특히 에어컨, 에어컨 필터 주변 고인 물에 존재할 수 있습니다.  이러한 세균이 에어컨을 가.. 건강에 대해 2024. 5. 17.
대상포진 초기증상 및 예방접종 무료 대상확인 대상포진은 대상포진 바이러스가 재활성화되어 발생하는 통증성 피부 발진 질환입니다.  수두-대상포진 바이러스가 신경절에 잠복 상태로 있으면서, 면역력이 약화되면 발생 가능성이 높아집니다.  대상포진의 원인인 면역력 약화는 노화, 스트레스, 만성질환 등이 있습니다. 매년 70만 명 이상의 환자가 발생되는 대상포진은 예방접종이 가장 효과적인 방법이지만, 2회 접종 시 50만 원이라는 비싼 가격은 부담스럽습니다.  일부 지차제에서는 무료 예방접종을 제공하고 있으니 아래 바로가기를 통해 빠르게 알아보세요.  무료대상 확인하기  무료접종 대상자인지 확인해 보셨나요? 대상이 아니신 분들은 아래 내용을 더 확인해 보세요. 목차대상포진 알아보기대상포진 초기증상대상포진 예방접종대상포진 무료 예방접종대상포진 면역력 높이기 .. 건강에 대해 2024. 5. 7.
발작성 기침 백일해 증상 및 예방접종 알아보세요 백일해의 대표적인 증상은 발작성 기침입니다.  특히 올해는 어린아이들을 중심으로 발작성 기침 환자들이 많이 발생되어 백신접종 또한 중요성 또한 부각되고 있습니다.  오늘은 백일해 및 백일해의 증상과 발작성 기침과의 상관관계와 무료 예방접종이 가능한지 알아보도록 하겠습니다.  목차백일해 예방접종 무료대상은?백일해 예방접종이 필요한 이유백일해 증상에 대해서발작성 기침이 발생하는 이유그 밖의 건강상식    백일해 예방접종 무료대상은?백일해 예방접종 DPT는 백신의 항원량에 따라 DTaP와 Tdap로 구분합니다.일반적으로 이 예방접종을 백일해 (Pertussis), 디프테리아 (Diphtheria), 파상풍(Tetanus)의 3가지를 한 번에 접종할 수 있는 혼합백신입니다.  백일해 예방접종 주사비용만 12세 .. 건강에 대해 2024. 4. 29.

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